Produkty Pszczele

Trzy substancje będące produktem działalności pszczół – poza jedną oczywistą, miodem – uważa się za dobre dla ludzkiego zdrowia: pyłek kwiatowy, zabierany przez pszczoły do ula; propolis, gumiastą substancję pobieraną z roślin i stosowaną do uszczelniania ula oraz mleczko pszczele wytwarzane przez robotnice jako pożywienie dla królowej. Osoby uczulone na użądlenie pszczoły powinny zachować ostrożność.

Pyłek pszczeli i kwiatowy

  • są bogate zarówno w aminokwasy, jak i białka
  • pomagają zwalczać apetyt i łaknienie
  • pomagają przy zaburzeniach skórnych
  • opóźniają proces starzenia
  • dodają energii
  • regulują funkcjonowanie jelit
  • pomagają leczyć zaburzenia prostaty
  • wzmagają odporność
  • zmniejszają alergię

W kwitnących kwiatach zarodniki wytwarzające pyłek są umieszczone w pręcikach kwiatów. Pyłek kwiatowy uważa się za bardziej ubogi niż pszczeli. Pyłek pszczeli znajduje się w samych ulach, jest bogaty w białka i aminokwasy i razem z miodem stanowi podstawowe pożywienie dla wszystkich pszczół w ulu z wyjątkiem królowej. Pyłek jest stosowany jako lekarstwo na całym świecie już od stuleci. A niepasteryzowany miód zawiera niewielkie ilości pyłku.

Mleczko pszczele

  • ma właściwości antybakteryjne
  • przyczynia się do zapobiegania białaczki
  • działa przeciwgrzybicznie, zapobiegając schorzeniom takim jak pleśniawki i grzybica stóp
  • zawiera zbliżone do hormonów substancje, które działają podobnie do testosteronu i zwiększają libido
  • stosowane w leczeniu niepłodności
  • pomaga łagodzić alergię
  • wspomaga odporność organizmu na szkodliwe skutki uboczne chemioterapii i radioterapii
  • kontroluje poziom cholesterolu we krwi
  • pobudza układ odpornościowy
  • stosowany w leczeniu zaburzeń skórnych, w tym egzemy i trądziku
  • w połączeniu z kwasem pantotenowym łagodzi objawy zapalenia stawów

Mleczko pszczele stosuje się od tysięcy lat ze względu na wspomagające zdrowie i odmładzające właściwości. Jest bogate w witaminy, aminokwasy oraz składniki mineralne. Jest także doskonałym źródłem kwasu tłuszczowego i uważa się, że poprawia czujność i działa jako naturalny środek uspokajający.

Propolis

  • podnosi odporność
  • wspomaga gojenie się ran
  • podnosi poziom energii
  • pomaga ograniczyć zapadanie na przeziębienia
  • zmniejsza poziom cholesterolu we krwi
  • stanowi naturalny antybiotyk

Propolis jest lepką substancją zbieraną przez pszczoły z pączków oraz kory drzew. Stanowi mieszankę wosku, żywicy, oleju balsamicznego i pyłku. Działa jak antybiotyk i środek bakteriobójczy i stosuje się go w celu szybszego gojenia ran. Jest bogaty w bioflawonoidy.

Wzmocnij swój układ odpornościowy

Układ odpornościowy broni organizm przed obcymi substancjami, takimi jak mikroorganizmy np. bakterie, grzyby, wirusy, pasożyty, potencjalnie szkodliwymi cząsteczkami lub nieprawidłowymi komórkami. W normalnych warunkach układ odpornościowy reaguje na obce organizmy, wytwarzając przeciwciała, które niszczą atakujące organizmy i neutralizują produkowane przez nie trujące toksyny. Układ odpornościowy sprawdza też komórki organizmu pod kątem ich prawidłowości, co jest niezmiernie ważne dla zachowania zdrowia.

 

 

Czynność twojego układu odpornościowego może zostać zakłócona m.in. przez:

  • uszkodzenia ciała
  • operacje chirurgiczne
  • nadmierne stosowanie antybiotyków, które mogą niszczyć florę bakteryjną
  • niektóre leki
  • zaburzenia trawienne, takie jak drożdżyca Candida, niedobór enzymów oraz chroniczne zaparcia
  • złe odżywianie
  • skażenie środowiska
  • stres
  • zaburzenia genetyczne
  • chorobę
  • dziedziczną niewydolność

Składniki odżywcze wzmacniające układ odpornościowy:

1. Czosnek pomaga zapobiegać wszelkiego rodzaju infekcjom, w tym także odpornym na działanie antybiotyków. Pomaga też oczyszczać krew.
2. Echinaceę stosuje się szeroko w terapii przewlekłych i ostrych infekcji oraz w celu wzmacniania odporności. Oczyszcza ona krew i układ limfatyczny, co wpływa korzystnie na wytwarzanie białych ciałek krwi oraz przeciwciał.
3. Żeń-szeń poprawia odporność i pomaga organizmowi uporać się ze stresem, a także wspomaga wytwarzanie białych ciałek krwi.
4. Witamina A i beta-karoten wspomagają odporność zarówno poprzez zwiększenie ilości przeciwciał, takich jak limfocyty T, jak i pobudzenie ich aktywności. Wspomagają też rozwój grasicy, chroniąc ją przed szkodliwym wpływem stresu. Witamina A chroni układ oddechowy przed infekcjami wirusowymi, a beta-karoten jest przeciwutleniaczem, który także wpływa na poprawę odporności.
5. Witamina B6 sprzyja dobremu funkcjonowaniu układu odpornościowego i pomaga zapobiegać rozwojowi różnych guzów.
6. Witamina C wzmacnia odporność organizmu na infekcje i wspiera grasicę oraz białe ciałka krwi.
7. Witamina E wzmacnia odporność organizmu na szereg chorób, w tym niektóre chorzenia autoimmunologiczne. Wspiera też reakcję przeciwciał.
8. Cynk jest potrzebny do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego i zapobiega rozprzestrzenianiu się szeregu wirusów.
9. Selen wzmacnia układ odpornościowy, głównie dzięki działalności przeciwutleniającej oraz chroni integralności komórek, poprawiając ich wszelkie funkcje.
10. Mleczko pszczele, wzmacnia odporność, podobnie jak propolis i pyłek pszczeli. Propolis pomaga zapobiegać w szczególności infekcją gardła

Co możesz zrobić żeby sobie pomóc:

  • zapewnij sobie dużo snu
  • pij dużo świeże, zdrowej wody, która pomaga oczyszczać układ
  • zażywaj dużo ruchu
  • odżywiaj się prawidłowo, jedz duże produktów pełnoziarnistych, warzyw i owoców, ziaren, orzechów oraz produktów zawierających dużo błonnika
  • przyjmuj dobre suplementy wielowitaminowe, by zapewnić sobie odpowiednią ilość składników odżywczych

Zwiększ poziom energii

Zwiększone użycie środków pobudzających, takich jak kofeina, nikotyna, stanowi wielkie obciążenie dla organizmu. Chociaż większość z nas stosuje te substancje dla uzyskania chwilowego pobudzenia, w rezultacie zwiększają one zmęczenie, często będąc nawet źródłem objawów, które właśnie próbujemy złagodzić, takich jak senność, krótszy okres koncentracji uwagi oraz ogólny brak energii. Istnieje szereg naturalnych substancji, które przyczyniają się do podniesienia poziomu energii, poprawiając całościowe funkcjonowania organizmu. Jeśli twój styl życia powoduje, że jesteś narażony na działanie dużej ilości toksyn, w formie skażenia środowiska, palenia, diety z niewielką ilością wartościowych produktów lub picia alkoholu, należy podjąć próbę wyeliminowania tych substancji, ponieważ mogą one być czynnikiem przyczyniającym się do twojego stanu. Spróbuj wypijać duże, świeżej, filtrowanej wody, co pomoże usunąć toksyny z organizmu i zasili tkanki, które zostały odwodnione wskutek nadużycia środków pobudzających.

Składniki odżywcze zwiększające poziom energii:

1. Żeń-szeń wzmacnia organizm i normalizuje jego funkcjonowanie. Badania wykazują, że podnosi poziom energii oraz poprawia sprawność intelektualną.
2. Uważa się, że miłorząb japoński wspomaga funkcjonowanie mózgu i poprawia pamięć i czujność.
3. Imbir wywiera na organizm działanie pobudzające – szczególnie na krążenie i układ trawienny oraz pomaga zwiększyć poziom energii.
4. Płatki owsiane są odżywczym, uzdrawiającym zbożem, sprzyjającym układowi nerwowemu zarówno w pobudzeniu go, ja i regeneracji.
5. Żelazo jest niezbędne do wytwarzania energii i funkcjonowania układu odpornościowego, jest składnikiem cząstek hemoglobiny i przenosi tlen w krwiobiegu. Jest często stosowane terapeutycznie jako środek przeciw zmęczeniu.
6. Witaminy B-kompleks są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i pomagają podnieść poziom energii.
7. Magnez wytwarza energię, zużywając zapasy cukru w wątrobie i jest także niezbędny dla silnych, zdrowych kości.
8. Koenzym Q10 jest niezbędny do wytwarzania energii, pomaga też komórkom efektywnie wykorzystywać energię. Stymuluje również łagodnie metabolizm.
9. Mleczko pszczele jest niezwykle odżywczym produktem, podnosi energię. Wspomaga także gruczoł nadnerczy, któremu poważnie szkodzi stres.

Co możesz zrobić, żeby sobie pomóc:

  • spróbuj zapewnić sobie dużo snu i unikaj picia alkoholu przed udaniem się na spoczynek, gdyż może to zaburzać sen
  • unikaj kofeiny i innych sztucznych środków pobudzających, które dają chwilowe efekty, lecz kiedy ich działanie ustaje, powodują większe zmęczenie
  • przyjmuj dobre suplementy wielowitaminowe, aby zapewnić sobie spożycie potrzebnych składników odżywczych
  • stosuj dietę bogatą w świeże pełnowartościowe produkty i z małą ilością tłuszczów
  • codziennie wykonuj ćwiczenia fizyczne, co pobudza krążenie i wszystkie układy organizmu do wydajniejszego działania
  • zapewnij sobie czas na relaks, może to być medytacja lub joga